Theo cuốn “Các dấu hiệu cảnh bảo nguy hiểm từ cơ thể bạn” (Your Body's Red Light Warning Signals, các bác sĩ Neil Shulman, Jack Birge và Joon Ahn đến từ Georgia (Hoa Kỳ) cho biết, khi cơ thể bạn xuất hiện các triệu chứng, dấu hiệu và biểu hiện dưới đây sẽ cảnh báo những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn.

Việc nhận biết các dấu hiệu này là vô cùng cần thiết để bạn có thể kịp thời bảo vệ sức khỏe cho bạn và người thân.

Bị trầm cảm và có ý định tự tử

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tự tử, trong đó chủ yếu là tự tử do chứng bệnh trầm cảm. Lúc này, não của họ bị mất cân bằng hóa học và rất dễ mất kiểm soát. Và cuối cùng có thể đe dọa đến tính mạng khi người bệnh có ý đinh tự tử.

Người trầm cảm rất dễ dẫn đến tự tử. Ảnh minh họa.

Dấu hiệu cảnh báo tầm cảm bao gồm: mệt mỏi, lo âu, buồn bã, chán nản, thay đổi thói quen ngủ và chán ăn. Trầm cảm có thể được điều trị bằng thuốc và tâm lý trị liệu. Nếu bạn có ý định tự tử, hãy chủ động đến gặp bác sĩ để được can thiệp kịp thời.

Cương và đau bắp chân, đau ngực, khó thở, hoặc ho ra máu

Sau khoảng thời gian ngồi lâu như lúc đi máy bay, ngồi ô tô trong chuyến đi dài hoặc khi bạn phải nằm yên sau khi phẫu thuật, bạn sẽ dễ hình thành huyết khối ở chân. Nghĩa là máu sẽ thường tụ ở chân khi ta ngồi lâu hoặc nằm sấp quá lâu.

Khi huyết khối xuất hiện ở chân, bắp chân dẫn đến có biểu hiện bị sưng, có cảm giác đau nhức, bắp thịt cương cứng khi chạm vào. Đồng thời , khi cảm thấy ngực bị đau đột ngột hoặc khó thở, lúc này có thể huyết khối đã bị vỡ ra và các mảnh vỡ đi qua các mạch máu đến phổi, cần nhập viện để cấp cứu ngay.

Ho ra máu là một trong những dấu hiệu cảnh báo nguy cơ chết sớm. Ảnh minh họa. 

Có máu trong nước tiểu nhưng không đau

Tiểu ra máu là dấu hiệu của bệnh sỏi thận, nhiễm trùng bàng quang hay tiền liệt tuyến. Những vấn đề này thường gây đau hoặc khó chịu cần được đi khám để điều trị kịp thời.

Tuy nhiên, khi bạn thấy máu trong nước tiểu nhưng không cảm thấy đau, điều này không có nghĩa là không nghiêm trọng. Bởi đây là những dấu hiệu ban đầu và không gây đau của bệnh ung thư thận, niệu quản, bàng quang, hoặc tuyến tiền liệt. Chính vì thế, đừng bỏ qua dấu hiệu quan trọng này bởi vì theo bác sĩ Shulman và Birge, tiểu ra máu có thể là manh mối duy nhất để chẩn đoán sớm.

Hen suyễn không cải thiện hoặc trở nên xấu đi

Hen suyễn là bệnh cũng khá phổ biến, người bệnh thường có dấu hiệu khò khè, khó thở. Tuy nhiên, khi thấy những cơn hen không đỡ mà có dấu hiệu nặng hơn thì người bệnh cần được đưa đi cấp cứu ngay. Bởi vì, nếu cơn hen không được điều trị, nó có thể gây kiệt sức cơ ngực và tử vong.

 “Khi người bị hen có hiểu hiện muốn nghỉ ngơi, đó có thể là dấu hiệu suy hô hấp, mệt mỏi", Birge nói. Cuối cùng, người bệnh có thể ngừng thở.

Một trong những điều quan trọng nhất cơn hen đã kéo dài bao lâu. Nếu bạn đã phải vật lộn với cơn hen sau vài giờ không dứt, hãy tới bệnh viện để được hỗ trợ ngay.

Triệu chứng đau tim: đau hoặc tức ngực, đau ở cánh tay, hàm, hoặc cổ, đổ mồ hôi lạnh, kiệt sức, buồn nôn, nôn, muốn ngất xỉu, hoặc khó thở

Khi phát hiện một số triệu chứng trên, bạn cần gọi cấp cứu và nhập viện ngay. Bác sĩ Shulman và Birge cũng khuyên bạn nên nhai một viên aspirin (trừ khi bị dị ứng với aspirin) để ngăn ngừa tổn hại cơ tim khi bị đau tim.

Cũng theo hai chuyên gia, riêng với người già, phụ nữ, và người bị bệnh đái tháo đường khi bị đau tim thì có các dấu hiệu: suy nhược cơ thể, tim đập mạnh, hết hơi, chóng mặt đột ngột, đổ mồ hôi, sa sầm, buồn nôn và nôn.

Triệu chứng đột quỵ: Tê liệt chân hoặc tay, ngứa ran, tê bì, ngơ ngẩn, chóng mặt, hoa mắt, nói lắp, không thể diễn đạt ý, hay yếu, đặc biệt là ở một bên mặt hoặc cơ thể